[...] zależy mi na klacie, bicepsie, tricepsie i brzuchu Mieszkam w małej miejscowości wiec nie ma dostępu do profesionalnej siłowni ale jakoś daje rade posiadam: -ławkę prostą + stojak - gryf 180cm, mocno łamany i dwa małe (hantle) -modlitewnik -worek -wioślarz Mysle ze jezeli plan ma być na siłe to kazdą partie bede cwiczył raz w tygodniu. (oprócz [...]
Witam. LINK DO OFERTY:http://tablica.pl/oferta/laweczka-stojak-obciazenie-140kg-sztangi-gryfy-pas-opaski-ID10dnd.html#46442462;r:4;s: Ze względu na brak funduszy, zdecydowałem się sprzedać sprzęt który jest widoczny na zdjęciach. 1. ŁAWECZKA,, regulacja na skos, oraz pod kątem prostym, do treningu barków, stojaki regulowane 2-wu poziomowo, skos, [...]
Sprzedam kompletną siłownię domową. W jej skład wchodzą następujące elementy: - ławka Marbo Professional L002, regulacja oparcia i siedziska, twarda pianka, - stojaki pod sztangę z asekuracją z miejscem na obciążenie, regulacja szerokości, Marbo Semi-Pro S004, - wyciąg stacjonarny Marbo Semi-Pro W001 - wyciąg dolny i górny, możliwość montażu [...]
[...] bedzie miał "rdzeń" taki rękaw na całą długosc worka z piaskiem zeby go troche dociążyć te 50kg na pewno bedzie ważył. sam jestem dos wysoki 194cm wiec bedzie musial ten stojak? słupek? byc dosc wysoki nie chce uchwytu przykrecanego do sciany, tylko wolno stojący. jesli ktos ma worek zawieszony w podobny sposób prosze o pomoc przy projekcie [...]
[...] Uprawiane inne sporty: Napierdzielanie w worek :D i jak jest ciepło biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanka 180cm, łamana 150cm, 2x 35cm :) Ławka+stojak Modlitewnik Wioslarz Worek :D Dieta: W trakcie układania :) Przeciwskaznania medyczne: Brak :) Zażywane suplementy: aakg. cm3. spalacz.
[...] 20 sztuk 2,5 kg x 8 1,25 kg x 6 plus jeszcze inne kolka nie wymiarowe gryf olimpijski 25 kg 3 gryfy 215 cm gryf 180 cm gryf 120 lamany i mocno lamany gryfyki do hantli stojak pomaranczowy samorobka maszyna na barki samorobka porecze samorobka dodatki: drazki krotkie dlugie, kirownica, uchwyty do barmy linka do tricepsu Zmieniony przez [...]
Chciałbym wam pokazac co sie zmieniło w mojej siłowni po remoncie.Link do silowni przed remontem: http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia-_małe_pomieszceznie.Oceniajcie%3A_-t434283.html Wyposażenie: Ławka prosta(skos dodatni,ujemny) Poręcze (samoróbka) Igielnik (samoróbka) Stojak do przysiadu(samoróbka) Drążęk (samoróbka) Wyciąg (samoróbka) Ławka [...]
[...] najpotrzebniejsze rzeczy i......zaczęło się:)Po pół roku kompletowania sprzętu pam"prawie" wszystko czego potrezbowałem... a mianowicie: ławka modlitewnik prasa do nóg stojaki "samoróbki" z asekuracją pod gryf długi stojak pod gryf łamany przed modlitewnikiem"samoróbka" gryf poesty 160 gfyf lekko łamany 140 gryf prosty wzmacniany 216 gryfy [...]
[...] też zdobyte okazyjnie, te białe na sztandze to koła zamachowe z malucha:] przewiercone i przespawane. Sztanga - zwykły wałek z dobrej stali. Wyciąg - ot 2 wałki linka i stojak do nakładania ciężarków - narazie wystarcza. Tron - połączony ze stojakami na przysiady - choc musze pomyślec nad normalnymi stojakami - boje sie za duzo na to [...]
[...] oglądania widok z wejścia http://yfrog.com/3us4031547j widok z drugiego końca http://yfrog.com/ehs4031541j brama do sufitu Kelton + drążek http://yfrog.com/4vs4031540j stojak "samoróbka" na ciężary http://yfrog.com/2ts4031536j "maszyna" na czworogłowy i dwugłowy ( ławka "samoróbka" + część wyciągu Keltona) jeszcze bez tapicerki i wałków ;) [...]
Witam sprzedam kompletna siłownie w skład której wchodzą: -ławka regulowana -ławka do brzuszków -stojak pod sztangę -modlitewnik -atlas+ drążki -rower stacionarny BC 6600 -worek bokserski nowy -obciążenie samo robne ok.350kg -2hantelki każdy po 4kg -sztangi: *prosta 180cm 28mm *prosta 180cm 26mm *łamana 120cm 28mm -sztangi samo robne: *prosta [...]
[...] podciągania,urządzenie (podpórki) do pompek,obciążniki na ręce i nogi,ciuchy skate np: stoprocent,mass,baterię orginalną i słuchawki od noki n95,boombox'a z cd/mp3 dobrego,hantla,krążek ponad 30kg Sprzedam stojak stojący czarny na 74 płyty,różne książki,pudełka kolorowe i zwykłe na płyty,orginalne płyty dvd z bajkami,rękawice robocze w bdb stanie
[...] mi mięśnie!! Kumpel zrobił mi na warsztacie extra drążek do podciągania. Stronę wcześniej zastanawiałem się co zrobić z tą żółtą ramą i zrobiłem drążek. Dzisiaj mam dwa. Z żółtego zrobię stojak na worek bokserski. Jutro ostatni dzień pracy. Pięć lat tam siedziałem @@-) Pozdrawiam! tomaszS Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-08-30 21:47:17
[...] na siłowni, mam wrażenie ,że mimo małego stażu w kickboxingu, moje kopnięcia są dość mocne, a łydki nie przyzwyczajone. Czy od kopania w ochraniaczu nie rozwalę worka? Kup stojak na worek albo sam zmontuj i powieś sobie go na tym jak nie możesz do ściany Jak już pisałem, jedyny worek na który mogę sobie pozwolić to worek stojący, na stelaż nie [...]
[...] na siłowni, mam wrażenie ,że mimo małego stażu w kickboxingu, moje kopnięcia są dość mocne, a łydki nie przyzwyczajone. Czy od kopania w ochraniaczu nie rozwalę worka? Kup stojak na worek albo sam zmontuj i powieś sobie go na tym jak nie możesz do ściany Jak już pisałem, jedyny worek na który mogę sobie pozwolić to worek stojący, na stelaż nie [...]
lipa jest kupiles sobie stojak na worek bo ten ze sciany odpadl i si eokazalo ze jest nizszy niz powinnien byc i worek mi szoruje po podlodze, malo tego lata jak jakas szmata jutro chyba wyjme czesc wypelnienia sprubuje skrocic i dociazyc worek mam nadzieje ze bedzie lepiej ...
aktualizacja mojej skromnej silowni: Sprzęt: Ławka regulowana Marbo Professional Ławka do brzuszków Marbo Semi-pro Ławka prosta + prasa do nóg Marbo Semi-pro Stojaki z asekuracją Stojaki niskie pod modlitewnik Stojak na obciążenie / Stojaki na hantle / Stojak na gryfy Wyciąg Marbo Semi-pro: siedzisko / stopy do wyciągu / blokada ud / komplet [...]
[...] nie moge wszystkich odrazu bo na czyms musze cwiczyc) ale moge sprzedac 2x20kg regulowane stalowe 2,5zl/kg 2x35 chromowane na stale 4zl/kg 2x22kg chromowane na stale 4zl/kg stojak cos jak tu http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 z tym, ze ja mam profile 60x60x3 i szerokosc 120cm(mam tez krotsze belki i mozna zmienic na 100cm) kolor [...]